Laborwerte lesen lernen.
Ein verständlicher Guide, der dir zeigt, wie ein Laborbefund aufgebaut ist, was Referenz- und Optimalbereiche bedeuten und wie du Blutbild, Schilddrüse, Zucker, Fette, Vitamine und Hormone im Zusammenhang liest. Mit Mustertabelle und Vorlage für dein nächstes Gespräch.
- 18 Seiten
- Mit Checkliste und Quellen
- Am Handy gut lesbar
Neun Kapitel, die aufeinander aufbauen.
Jedes Kapitel erklärt zuerst den Mechanismus und führt dich dann in den Alltag. Du kannst von vorn lesen oder dir das heraussuchen, was dich gerade beschäftigt.
- 1
Wie ein Laborbefund aufgebaut ist
Referenzbereich, Optimalbereich und Einheiten: was die Spalten bedeuten und wo die Stolperfallen liegen.
- 2
Wie du einen Befund liest
Trend, Nüchternstatus, Tageszeit und typische Störfaktoren wie Biotin.
- 3
Blutbild, Eisen und Entzündung
Hb, MCV, Ferritin, Transferrinsättigung und CRP im Zusammenspiel.
- 4
Schilddrüse
TSH, fT3, fT4, Antikörper und eine vorsichtige Einordnung von Reverse T3.
- 5
Blutzucker, Insulin und Blutfette
Glukose, HbA1c, HOMA-IR mit Rechenbeispiel sowie LDL, ApoB und Lp(a).
- 6
Leber und Niere
Was GPT, GOT, GGT, Kreatinin, Cystatin C und eGFR zeigen und was sie verschiebt.
- 7
Vitamine, Mineralstoffe und Homocystein
Vitamin D, B12 mit Holo-TC, Folat, Zink, Selen, Magnesium.
- 8
Hormone: Blut oder Speichel?
Cortisol, DHEA-S, Sexualhormone, SHBG und die Frage nach dem Messzeitpunkt.
- 9
Messzeitpunkt, Vorbereitung und deine Gesprächsvorlage
Mustertabelle mit Störfaktoren und eine Vorlage zum Ausfüllen.
Für dich, wenn du es verstehen willst.
- Du hast einen Befund in der Hand und möchtest verstehen, was da steht.
- Du hörst oft „alles im Normbereich“ und fragst dich, was das genau heißt.
- Du willst dich auf eine Blutabnahme vorbereiten, damit die Werte aussagekräftig werden.
- Du verfolgst deine Werte über die Jahre und suchst eine saubere Ordnung dafür.
- Du möchtest deine Werte für ein Gespräch klar aufbereiten.
Mit Mechanismus, Einordnung und Checkliste.
Ich erkläre dir, was im Körper passiert, und trenne dabei sauber, wie sicher eine Aussage ist. Am Ende steht eine Checkliste mit freiwilligen Ideen für den Einstieg, dazu das Quellenverzeichnis.
Ich unterscheide, wie sicher etwas ist.
In jedem Guide siehst du drei Ebenen, damit du Belegtes, Plausibles und Erfahrung nie verwechselst.
- Gut belegt
Was Studien und Fachliteratur tragen
Hier stehen Mechanismus und Datenlage so genau wie möglich, ohne Dramatik und ohne Schönfärberei.
- Plausibel, aber dünn belegt
Was Sinn ergibt und noch Daten braucht
Du erfährst, woran ein Gedanke hängt und wie belastbar er heute ist.
- Aus meiner alltäglichen Praxis
Erfahrung, kein Beleg
Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Klienten, klar als solche gekennzeichnet.
Ein Guide, ein Preis.
Nach der Zahlung schicke ich dir den Guide als PDF per E-Mail, in der Regel noch am selben Tag. Du liest ihn am Handy, am Tablet oder am Rechner und kannst ihn ausdrucken, wenn du magst.
Du möchtest mehrere Themen? Das Komplettpaket mit allen 5 Guides kostet 89 € statt 115 €.
- Laborwerte verstehen Guide als PDF, 18 Seiten24 €
- Komplettpaket alle 5 Guides als PDF89 €
Kurz beantwortet.
In welchem Format erhalte ich den Guide?+
Als PDF im A4-Format, am Bildschirm lesbar und zum Ausdrucken geeignet.
Wie umfangreich ist der Guide?+
Etwa 15 bis 20 Seiten mit Erklärungen, Tabellen, Checkliste und einer Vorlage zum Ausfüllen.
Brauche ich Vorwissen?+
Nein. Fachbegriffe werden beim ersten Auftreten kurz erklärt.
Bekomme ich Aktualisierungen?+
Bei fachlichen Änderungen wird der Guide überarbeitet. Details dazu stehen auf der Produktseite.
Wie bekomme ich den Guide nach dem Kauf?+
Sobald deine PayPal-Zahlung bei mir eingegangen ist, schicke ich dir den Guide als PDF an die E-Mail-Adresse deines PayPal-Kontos. Das passiert in der Regel noch am selben Tag.
Bekomme ich eine Rechnung?+
Ja. Schreib mir kurz nach dem Kauf, dann schicke ich dir die Rechnung per E-Mail.
Das passt dazu.
Lieber im Gespräch einordnen?
20 Minuten, kostenlos, danach entscheidest du in Ruhe. Im Kennenlerngespräch schauen wir, was für dich der erste sinnvolle Schritt ist.